원형탈모 원인과 좋은 음식 여기요~~

원형탈모 원인과 좋은 음식 여기요~~

봄바람이 어제는 강원도 고성에 불이 났는데 다행히 오늘 오전에 불길이 잡혔다고 하는데 ㅠ

이제 여름이 다가오고 또 폭염으로 고생할거를 생각하니 마음이 답답해집니다

하지만 또 다른 고민이 있는데 바로 건조해진 두피로 인한 탈모 ㅠㅜ

 

머리 감기 싫을 정도로 탈모에 대한 고민이 많으신데요

저도 물론 경험이 있어서 ㅠㅜ

이미 20대부터 노화가 진행되기 때문에 머리키락이라고 예외일 수는 없겠죠
특히 봄이라 가을등 바람 부는 환절기에는 더더욱 탈모 때문에 고민이 깁어지는데 이러다 

대머리 되는건 아닌지 고민되기도 합니다 ㅠㅜ

 

 

전체 탈모가 아닌 원형 탈모는 정말 스트레스거든요 ㅠㅜ

털이 무한대로 자라는 게 아니고 어느 기간이 되면 저절로 빠지게 되어 있지만 유독 빨리 빠지는 사람들은 늘 어떻게

관리하면 좋을지에 대한 고민이 끊이질 않습니다

머리카락은 이틀에 1mm씩 자라는데 10만 개의 모낭 중 하루에 빠지는 털은 100개가 정상이라고 합니다

머리카락이 빠지는 원인과 부 뉘에 따라서 증후성 탈모, 기계 성 탈모, 비강성 탈모, 원형탈모 등으로 나누어지는데

원형탈모 원인은

스트레스, 감염, 호르몬, 자가면역 등~

 

원형탈모의 원인

 

1, 과도한 스트레스

 

모든 병의 근원지는 스트레스라고 합니다

하지만 생활하다 보면 상항에 따라서 다양한 이유로 스트레스를 받게 되고 걱정하지 않고 일상을 보내는 분들은

없겠지만 과도한 스트레스가 원형탈모의 원인이 될 수 있다는 거 참고하셔야 하겠죠

 

2, 유전적인 원인

 

보통 부모님이나 윗대 어른들이 대머리 혹시 나도???

이런 걱정 많이 하실 텐데 어느 정도의 유전적인 원인도 있다고 합니다

면역력의 문제가 생겨 원형탈모가 발생하는 경우가 높고 보통 대머리라고 하는 원인과 원형탈모는 다를 수 있고 일시적인 원형탈모가 오는 경우도 있습니다

 

 

3, 호르몬이나 면역력 약화 (제 생각이고 경험상)

 

예전에 원형 탈모가 생긴 적이 있었는데 지금은 정상적인 두피로 돌아왔습니다

그 당시 과도한 스트레스로 인한 면역력이 무너져 생긴 경험인데 ㅠ어느 날,,,,거울을 보니 동전만 한 크기의 원형탈모가

앞머리 중간에 있어서 그걸 보고 얼마나 울었던지 ㅠㅜ

아직도 기억이 나는데 친척집 사촌이 결혼하고 임신을 했었는데 머리가 원형탈모가 왔다고 우울해하던 적이 있었는데 다행히 출산하고 난 후 원형탈모가 없어졌다고 합니다

원형탈모가 생기는 원인은 이렇게 다양하더라고요

원형탈모의 원인을 알기 위해서 먼저 건강상의 중요성을 체크해봐야 합니다

 

 

 

 

 

원형탈모에 좋은 음식

 

머리카락은 단백질로 구성되어 있고 동물성 단백질을 먹는 것보다 식물성, 단백질이 좋습니다

검은콩, 시금치, 검은깨, 호두, 잣 등의 견과류,

미역, 다시마, 김 등의 해조류 등도 도움이 되고요

 

유전적인 이유가 아니라면 건강을 먼저 체크해보신 후 음주, 담배나 과도한 스트레스가 면역력 약화 등의 이유가 있을 수 있으니 매일 빠지는 머리카락을 보면서 우울해하지 말고 원형탈모에 좋은 음식을 드시면서 탈모 예방을 해보시기 발 바니다